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怎样判断一个人是否患了抑郁症?出现3个异常表现,需引起重视_健

发布日期:2020-08-04 13:51   来源:未知   阅读:

现如今,人们的生活条件不断变好,但是随之而来的精神压力也在与日俱增。对于很多人而言,面对快节奏的生活,精神方面不能丝毫懈怠,于是在忙碌的生活节奏中,一些人由于缺乏很好的释放空间,最终会面临情绪压抑,以至于踱步于抑郁症的边缘。其实,很多人对于“抑郁症”并不是很了解,或者不知道这种疾病究竟会有怎样的异常表现?若是一个人出现了这3个异常表现,才会暗示抑郁症可能到了,需要引起警惕。

1.思维迟钝,跟不上节奏

一个人的思维,跟后天所处的环境,受教育的程度等,都有着很密切的关系。但对于一个思维正常的成年人,如果在某段时间突然表现出自己的思维跟不上节奏,而且会表现于日常的生活中,跟自己身边的人交流、沟通的时候,时常会表现出思路不清晰,或者思维迟钝等,并且很不愿意主动跟其他人交流,出现这些症状就需要注意了,因为排除情绪的影响,很可能就是抑郁症到来的前兆。

2.睡眠质量下降,容易早醒

因为精神方面受到的波动很大,所以这类人在平时的睡眠中也会表现出过分的清醒,通常会在半夜睡不着,而到了第二天清晨又早早就醒了,这种明显的睡眠障碍需要引起警惕。因为排除外界其他因素的影响,如果一个人在某段时间经常表现出这样的情况,千万不要以为是更年期,或者是精神好,应及时对自己的心理健康进行评分,可以提前帮助得出可观的答案,其中就有可能是抑郁症。

3.情绪波动很大,容易绝望

因为睡眠不好,个人的思维比较迟钝,所以这类人比较喜欢把自己孤立起来,出于对自己的怀疑和否定,他们的性格会变得波动,甚至在某些时候会表现出自卑、绝望等极为负面的情绪。另外,随着外界环境的刺激,包括压力的改变等,都会加重这类人的精神负担,从而更容易使情绪步入恶性循环。所以,如果有这样的情绪多变,不稳定的间断变化,也应该怀疑是否有抑郁症倾向。

【本文由“熊猫医学”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者慕秋,未经授权,请勿转载】

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